たかひろ先生の、ヨガレッスン

 スポーツクラブ、カルチャースクールなど、いろんな施設でヨガが大流行していますが、そろそろ、本格的なヨガをやってみませんか？

秋田パフォーマンススタジオでは、ビギナー向け、経験者向け、パワーヨガ、リラックス、ビンヤサヨガ、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）など、幅広く対応しています。

今回、ご紹介するヨガインストラクターは、たかひろ先生。 アシュタンガヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、パワーヨガ（ヴィンヤサ）を勉強された先生です。 骨盤矯正、ダイエット、老化予防など、様々なことに良いとされるポーズを教えてくれます。
akita yoga 秋田パフォーマンススタジオ

☆～秋田県では、ここでしか体験できないフローヨガスタイルです～☆

簡単なアサナをフローしながら、バランスポーズにもチャレンジしますので、初心者の方でも楽しくレッスンしていただけます。 レッスンの最後には、マントラを唱えてくれるので、ご自身の波動も高めてくれますよ！

将来、教える側に立ちたい方は、ぜひ参加してみてください。 正しいポーズ、心地よいポーズのとりかたなど、丁寧に教えてくれますよ。

夜のレッスン　→　木曜１９：００～１９：５５

良かったら、動画もご覧ください

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タカヨガ14 「太陽礼拝」★秋田パフォーマンススタジオ

脂肪代謝 フローヨガ　木曜１1：40～１2：30　　　たかひろ先生

なんと、午前中にキレイなプロポーションをつくるフローヨガ・レッスンが始まります。 汗を流したい方にオススメ！

名前が脂肪代謝と言うだけあって、呼吸に合わせて脂肪を燃やしていきます。 基本は「簡単なポーズ」ですので、ご安心ください。

全身のエネルギーを高めながら、体幹の強化、ストレス発散、1若返りも期待できる画期的なヨーガです。

普段のレッスンにはあまり入っていない、チャレンジ・アサナも、楽しみながらトライしてみましょう！

お問合せは: 018-866-7900 / 秋田パフォーマンススタジオ　フロントまで 　　　
eメール apstudios3@yahoo.co.jp

秋田 クラシックバレエ講師 募集！ APスタジオ

秋田パフォーマンススタジオで指導してくださる

クラシックバレエインストラクターを募集しています。

秋田では沢山の子供たちが、いろんなダンスを学んでいます。

駐車場も広く、子供たちが通いやすい場所にあるスタジオです。

緊急でバレエの先生を探していますが、お声をおかけください。

連絡先　秋田パフォーマンススタジオ　018-866-7900

事務所　018-866-7140　かさま　までお願いします。

ヒップホップや他の指導者も募集していますので、

お気軽にお電話いただけたらと思います。

APスタジオは、素晴らしい先生たちと、元気なスタッフ、

優しい会員さんたちの集まる素敵な場所を目指しています。

そんなアットホームな場所で一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

ぜひ、お会いできることを楽しみにしています。

脂肪燃焼しましょう！～託児室付き！

みんなで、脂肪燃焼エアロビクスで、楽しく汗を流しましょう！
木曜日の１０時３０分～１１時３０分で、人気急上昇なんです。
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田
わかりやすい指導で、とっても優しい新関先生（写真中央↑）。
音楽に合わせて、出来るまで何度も繰り返しながらステップ！
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田
リズム感覚って言うのは、大人になってからでも身に付きます。
５０才、６０才、７０才の皆さんも是非、ワクワク感を身につけてね！
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田
このクラスには、お子様（１才～）お預かりサービスもございます。
ママも安心して シェイプアップに集中できるからご参加ください。
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田
このクラスの写真は、こちらでもご覧になれます。
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田
ＡＰスタジオ新聞５３・エアロビクスのご紹介　
秋田エアロビクス↓フィットネス・シェイプアップ秋田

凄く楽しいから、是非、参加してみてください。

体幹ボイスエクササイズ！ ボーカリストの体作り

 

歌って動けるボーカリストの体作りがＤＶＤになったよ！ 

秋田ボーカル・ダンスvocal

ＡＰスタジオでヴォーカル＆ダンス指導しているYummi先生。

出来たてホヤホヤのＤＶＤをみながらエクササイズしましょ！

バックダンサー募集 Yummi先生と秋田で活動しよう！

Yummi先生が秋田で、歌手活動開始します。
ストリートダンスの経験がない方は無理かも知れませんが、
ダンス歴が３ヵ月以上の方なら是非ぜひ、受けてください。
経験がなくても、自分らしさを強調してみてください。
踊りることが大好きだってことをアピールしてみてね♪
これをきっかけに、更にダンスレベルもアップすると思います。
募集年齢は、10歳～40歳までの男子＆女子
こちらで振付したダンスをみんなで踊ってもらいます。
オーディションは、２回あります。希望者は、電話予約してください。
沢山の人たちの前で踊るのはとっても楽しいですよ～☆
ＴＥＬ 018-866-7900 　秋田パフォーマンススタジオ
秋田　ダンサーオーディション　ユニットダンス　バックダンサー
オーディションはどちらかを選んで来ていただいてもいいですし、
出来ましたら両方のオーディションを受講してください。
１時間と短い時間ですが、ドキドキ＆ワクワクしましょう！
①木曜と②土曜の振付内容も変わります。参加費は500円。
ワークショップ感覚で気軽に参加してみてください。
APスタジオ　秋田ヒップホップダンサー募集　歌って踊る 本格派歌手
①７月４日（木） 21時半～22時半
②７月６日（土） 16時半～17時半