ＫＯＪＩさんと、ヒップホップしよう☆★ street dance akita

ＫＯＪＩ先生と、クラブ系ダンスを、カッコよく踊ってみませんか？
上写真は兄弟でも双子でもありません、合成です。
★ 笑顔がとってもキュートで、優しい先生ですよ ★
秋田street dance hiphop akita
昔は、A.P.Studiosでヒップホップを習っていたと言う...ＫＯＪＩさん
いろんな場所で経験を積んで帰ってきてくれました
old school dance studios akita
. . . . 秋田では、今までになかったスタイルのＨｉｐＨｏｐ. . . .
ＫＯＪＩ先生の入門ヒップホップクラスは
毎週月曜日２０：１０～２１：１０　（第１スタジオ）
最初は、ダンスでは一番必要な柔軟・ストレッチから
ＫＯＪＩ先生も苦手なストレッチだから、楽しみながら...
みんなで少しずつ...柔らかくなっていきましょうって言ってるよ （＾♪＾）
カラダが凄く硬い方、、、Welｃome.. ウェルカム！秋田ヒップホップ教室

コージ先生は、クラブのダンスフロアで、ダンスバトルをするのも好きなんだって。。高校生の頃は陸上部（長距離ランナー）だったこともあって、体力や持久力もありそう...ですね (^^)v　 外見はＢ系していても、中身は爽やかなスポーツマン。マウンテンバイクや、サイクリングも大好きなんだって。。。秋田から長野まで、自転車で往復したこともあるんだって・・・スゴイよね（＾－＾）秋田カルチャースクールダンス

KOJIさんのダンススタイルは、「オールドスクール」をベースにしたＨｉｐＨｏｐ。 最近クラブで流行りの動きもやりますが、まずはストリートダンスの基本をしっかり練習してもらいたいんだって。。大好きな曲に合わせて、音楽を感じたまま表現できると...いいですね～(^_-)-☆
・・先生の好きなアーティスト・・

WU-TANG（ウータン）・Nas（ナズ）・ＥＰＭＤ
アドリブで踊るのも得意な、ストリートダンサー KOJI
入門ダンスレッスンなので、はじめてでも...安心
男性にも凄くオススメなので、ぜひ参加してみてください
秋田ダンス動画youtube street dance
KOJI先生のアドリブ・ダンス動画　youtube
　 danceakita↓　↓　↓hiphop video
http://www.youtube.com/watch?v=z8eQEzwc5hM

akita street dance hiphop apstudios

ＡＰスタジオ　tel ０１８－８６６－７９００
秋田パフォーマンススタジオ　ダンス

リラックス・ヨーガはじめよう！ ５/19(木)開始 yoga akita

鈴木真理子先生と、リラックスヨーガしましょう！
心（マインド）のコントロールって難しいですよね♡
人に優しくできる人は、きっと自分にも優しい人...ですよね
秋田ヨガ・フィットネス＆カルチャースクール
普段の生活で疲れてる人、イライラしてる人は、是非ぜひ
真理子先生のヨーガにきて心と体を癒してください
毎週木曜日１３：３０～１４：３０ （６０分）
秋田yoga relax studios fitness akita A.P.Studios

大自然の中で気持ちよくポーズ（アサナ）をとってるイメージで、ヨーガをやってみませんか？　←ポーズはガルダ・アーサナ（ワシのポーズ）・・・・効果は、冷え性解消、足腰や肩まわりの疲れ解消
・集中力の向上、やる気を出すetc.など。ふくらはぎ・太もも・二の腕を引き締めてくれるポーズですよ（*^_^*）★
Eagle Pose Garudasana akita yoga
真理子先生は、６～７年前にヨガに出逢えてから、ポジティブに考えられるようになったそうです。それまでは、辛いことも重なり、毎日の生活に疲れていて、このままではいけない...って思ったそうですよ -☆　ヨガをすることによって、いろいろな事に対して感謝の気持ちを持てるようになってきます。
心も体も元気にしてくれる「リラックスヨーガ」で毎日を健康的に過ごしましょう！

瞑想のアンチエイジング効果もありますよ ♡（＾－＾）♡

中学生のお子様もいらっしゃると言う、鈴木真理子先生
夢は、いつまでもヨガを続けられて世界遺産巡り...だって
お料理も得意だから、唐揚げをカラッと揚げる方法や
美味しいチャーハンの作り方なども聞いてみよう！
秋田・イーグルのポーズ・カルチャーフィットネスヨーガ
★★ きっと、身体の内側からキラキラしてきますよ ★★
・・・お得な料金システム・・・
４０歳以上の皆さまは月額2,900円（月４回可）
モーニング会員は、月額3,600円で月８回受けられるよ
秋田パフォーマンススタジオ　tel 018-866-7900